مبن جاها الام في الكتف بسبب كثرة القعده على النت؟؟؟

حبيبتي صبرك ياروح
الف الحمد الله على سلامتك
وشكرا على الافادة

لازم تكون الجلسة صحية حتى ماتتاثر العظام على المدى البعيد

الله يشفيك

نبراسه شكرا على النصيحه
تسلمين

سبحان الله

اخي تعرض لذلك والسبب الرئيسي الجلسه الخاطئه
سواء امام الجهاز او عموما
فاخي كان يجلس بانحناء بسيط في العمود الفقري من اعلي سواء اامام التلفاز او الجهاز او حتي القراءه
واصاه الدكتور بان يقف تحت الدش ربع ساعه والماء يكون دافئ
مع الكريمات الخاصه بالالتهابات بس اهم شئ غيري جلستك
لان اخي اهمل هذا الامر وصار عنده شبه التواء بالعمود الفقري ويعاني من الالام شديده الله يشفيه ويشفيكي يارب
دعواتكم لي بالذريه ا لصالحه
اتمني بان اكون افادتك