شوفي انا قلة النوم تسوي فيني اكثر ,


وطبيعي توك طالعه من نفاس لانوم كويس ولاراحه وطفل بس يبكي ويحتاج يرضع كل ساعتين فطبيعي ,


اولا حاولي تنامي كويس نوم يريحك ويشبعك ,
وثاني شي روحي المستشفى وسوي تحاليل وشوفي الفيتامينات اللي ناقصتك وخذي مكملات ,


خلي اولادك وزوجك يساعدوك في البيبي ولو تخرجي كل اسبوع ساعتين او ثلاث بدونه شي حلو ويغيرلك جوك ,


واخيرا مااظن عندك اكتئاب مابعد الولاده لانه اعراضه اشنع من عصبيه واحاسيس سلبيه ,


وماتشوفين شر 🌹

كنك تتكلمي عني الله يعين

الله يفرج همك

اشتري فيتامين السيدات
فيتامينات شامله والدكتوره تقول المفروض كل وحده بعد الولاده تشربه وتعوض اللي فقدته
وفعلا ارتحت عليه ولا كانت نفسيتي تعبانه

حللي فيتامين د