حللي عن الغده

مادام ماتاكلين واجد حللي للغده الكسل يجيب السمنه
وكمان من اعراضه تساقط الشعر والخمول شوفي اذا هاالاشياء عندك

البنات ماقصرو كفو ووفو
انا من رأيي انك مو مره سمينه صراحه بس الخوف ان تزيدين اكثر وبعدين يصعب
عليك تنزيلهم ، انت يبغالك شهرين فقط تمشي على نظام جيد زي الي كتبوه
البنات فوق ويبغالك تنقصي اربعه كيلو فقططط يعني لو توصلي 63وتحافظي عليها
جدااا ممتاز بتصيري معتدله وزايده بس 2 كيلو عن الطبيعي وهذا كويس
مو حلو النحف الكثير، مافي شي يجي مره وحده بالتدريج انقصي الاربعه كيلو
وبعدها شوفي هل يبغالك تنقصي ال3 كيلو عشان توصلي ل60 ولا لا

يارب ايه ان شاءالله اخذت النظام
وباذن الله ربي ينحفني وياااكم من غير ششر
الله يسعدكم

لازم تروحين دكتورة تغذية تفيدك اكثر مننا وتسويلك تحاليل وتمشيلك نظام غذاءى