مساءء الخير..
بنات لي فترة اسوي لي دايت ورياضة بس وزني ماينزل ثابت وش السواة:44:
علك زهري @aalk_zhry
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شكرا كثير لصاحبة الموضوع
هلا كنت اكتب في موضوع بنفس الفكرة وكنت افكر شو اعنون موضوعي
وتذكرت كلمة متحطمة الي شفتها في احد المواضيع فرجعت دخلت لموضوعك
ولقيتو نفس الاشكال
المفييييييييد اني اضم صوتي لصوتك واقول
انقذوووووووووووووووووووونا
انا سويت كل الحلول: عملت اسبوع فري
وعملت الريجيمات القاسية والسريعة الي تكسر ثبات الوزن
طولت مدة المشي
بس ما في فايدة تقريبا شهرين وزني على هالحال
شو الحل يا اهل المكارم؟؟؟
هلا كنت اكتب في موضوع بنفس الفكرة وكنت افكر شو اعنون موضوعي
وتذكرت كلمة متحطمة الي شفتها في احد المواضيع فرجعت دخلت لموضوعك
ولقيتو نفس الاشكال
المفييييييييد اني اضم صوتي لصوتك واقول
انقذوووووووووووووووووووونا
انا سويت كل الحلول: عملت اسبوع فري
وعملت الريجيمات القاسية والسريعة الي تكسر ثبات الوزن
طولت مدة المشي
بس ما في فايدة تقريبا شهرين وزني على هالحال
شو الحل يا اهل المكارم؟؟؟
الصفحة الأخيرة
تم الرياضة زيدي فيها سرعتك
يعني لو تمشي كيلو ب10 دقايق خليه كيلو في 9دقايق ونصف وحيتحرك وزنك فورا