متحطمه من جسمي زد 25كيلو مع الحمل

الحمل والإنجاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنوتتتااااات عطوني حلول متحطمه مرره زد خمسه وعشرين كيلو من الحمل ولدت الحمد لله لكن تحطمت من شكل جسمي صرت انطوائية ما اطلع جمعات ولا شيء حاولت ابدا رجيم غلا الاشواق واقنعت زوجي معايه بس ثلاثه ايام لخبط ولخبطني معاه والحين نفسي ارجع بس زوجي يحب اطبخ او نجيب من برا اكلات كلها سعرات واشتهيها وارجع الوم نفسي لما اكل ليه ما قاومت واقاربه يلوموني ليه ما تنشافين وانا رحت السوق كرهت نفسي يوم شفت مقاساتي وشريت كم لبسه ولا ابغي البسها ما عجبني جسمي فيها ابغي حل الله يسعدكم ويصلح ذريتكم واللي ما عندها الله يفرحها عاجل يارب بالذرية الصالحه.
16
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حبة البازلاء
حبة البازلاء
ي ربي شعور مزعج نفس حالتي بس انا ماني حامل ليا والده قيصري وبشكل مفاجئ زدت زياده مفرطه رحت المستشفى قالت لازم نسويلك تحليل غدد وماادي ايش المهم تقول الدكتوره انو سبب الزياده نقص شديد جدا بفيتامين د
وصرفتلي حبوب بس سبحان الله مااقتنعت بكلامها انتي حاولي تشربين مويه كثير وتمشين كثير وطنشيه وربي لو حطيتيه براسك غير تزيدين انا احس اذا قلت بسوي ريجيم بضعف بنزل بنقص اشتهي الاكل بشي مو معقول الله يساعدنا يارب.
البنت القميله
البنت القميله
شوفي رجيم النقاط روووعة بدون حرمان جربيه .. مو خسرانه شي

وانتبهي من النشويات خاصة الارز والمكرونه والمعجنات ﻻنها كلها سعراااااات

واكثري من شرب الماء والأطعمة اللي فيها الياف عشان ما يجيك إمساك

ﻹن لو جاك إمساك وزنك ماراح ينزل بالساهل ..
Dem
Dem
انا حامل الحين وزايده زيك حول ال 25 تقريبا
بس عشانحىل توائم فكل شيء مضاعف على بنتي زدت 10 كيلو بس والحين متحطمه حتى قبل لا اشوف جسمي
بعد الولاده ومن الحين فكرت ونويت اروح لدكتورة تغذيه
الواحد لازم يكون عنده عزيمه عشان ينقص لو بنجلس نضعف قدام الاكل محد نحف


وبالله ايش هوا رجيم غلا الاشواق
A a R a M
A a R a M
الله ييسر لك امرك ..
لازم عزيمة قوية
كلي اللي تبغي بس قللي كمية الاكل الى النصف
لاتشبعي مرة مرة
التزمي بمقولة (نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع)👍
brightfuture
brightfuture
يا الله ذكرتيني بشكلي بعد ولادتي ببنتي كنت زايدة 18 كيلو بس صدقيني ضغطت على نفسي وعملت جميع انواع الرجيمات والحمدلله بفضل الله استعدت رشاقتي وثقتي بنفسي نصيحة حاولي ولاتستسلمي