متحطمه نفسيا ..... تعبت

اهلييين يابنات
انا ليا شهر واسبوع مشتركه بنادي رياضي واعمل رجيم تخيلو مانزلت ولا كيلو
بس غرامات تنزل مني ليييه
انقهرررت مرره ايش السبب
ابتعدت عن الرز وعن الدهون ما اتعشى
بس الفطور اكل خفيف مربى وجين او بيض وتوست او جبن وتوست بس نص ساندويتش وبعض الاحيان اكل قطعة شوكليت ميني
بس ليه وش السبب هل فيني عله
تعبت نفسيا وتعبت من الرجيم بس انبغا انحف ماني ناحفه
ايش الحل عندكم نظام غذائي افيدوني الله يحليكم ويوفق الي بترد علي وتساعدني