متحطمه وودي اصييييييييييييح

اختي ام كادي هوني عليكي ولا تهتمي في اجسام من كثر الرجيم ببطل وزنها ينزل حتى لو ما اكلت اي
شي
عادي كلنا صار معنا هادا الإشي
شوفي في حليين
اول حل
انك تتركي الرجيم لمدة اربعة ايام وتوكلي كل اشي في نفسك يعني خربي الرجيم على الاخر
حتى لو زاد وزنك شوي مش مهم وبعد الاربعة ايام ارجعي اعملي اي رجيم انتي بتختاريه ورح تلاقي
انه وزنك رح ينزل بإذن الله
وهو مجرب والاطباء بينصحو فيه للي وزنهم ما برضا ينزل
والحل الثاني
هدا الرجيم لقيته في النت لكن ما جربته
جربيه وما رح تخسري اشي
هو للاجسام العنيدة الي ما بترضا تنزل من الرجيمات او من كثر الرجيمات
وانشاء الله يفيدك
ريجيم للأجسام العنيدة
• في وقت من أوقات الريجيم يصبح الجسم عنيدا، ويصبح من الصعب
جدا إنققاص الوزن رغم الالتزام بالريجيم. والنظام التالي مناسب جدا
لهذا الوقت وهذه الأجسام.
اليوم الأول:
يمكنك تناول ما تشاء في هذا اليوم.
اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس:
اللإفطار: 1 ك فاكهة من صنف واحد.
الغذاء: 1/2 ك بروتين + سلطة خضراء
العشاء: ما يعادل 2 بيضة مسلوقة + برتقال أو جريب فروت أو
ليمونادة.
اليوم السادس:
خليط فواكه وخضراوات.
اليوم السابع:
فاكهة من صنف واحد بأي كمية

وانشاء الله اكون افدتك
ولا تزعلي حالك انشاء الله محلوله ورح ينزل وزنك

للرفع

ياحياااااااااااااااااااااااااتي انتي بس

تصيحين وتتحطمين وانا موجوده؟؟؟؟؟اافاااااااااااا افااااااااااااا بس



ترى الحرمان من الأكل ماينحف حبيبتي

بقول لك شي اذا كنتي بتسوين رياضة المشي مع رجيم قاسي لا تسوينه لأن الجسم بيعاند ومارح ينزل ولا كيلو والله

انا كنت كذا زيك حالتي حاله وانقهر واجووووووووع بعد المشي بس استحمل وبالأخير قلت مليت

وصرت اسوي رجيم بدووووووووون رياضه اوكي والحمدلله بديت انحف

تدرين جتني حالة يأس لمدة سنه كامله وتوني باديه اسوي رجيم من 4 ايام والحمدلله احس اني بديت انحف بس تراه قااااااااااااااسي جدا
هذا هو الرجيم في الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=612886


المهم حبيبتي

انتي سوي هالرجيم بدوووووون رياضه ولازم تاكلين فيتامينات وحديد واذا حسيتي انك خلاص ماتقدرين تستحملين الجوع كلي لك تمره اوكي

انا بصراحه خربته شوي بس ميخالف


اذا سويتي هالرجيم ولا نفع معك

وش تسويييييييييييييييييييييييين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تروحين الله يسلمك لـ اخصائية تغذيه كويسه وتخلينها تسوي لك نظام رجيم اوكي؟





ياللا بالتوفيق وخبريني وش صار عليك ولاتنسين تدعين لي

مشكورين خواتي على هالردود الحلوه

قد صارت هالحالة لخواتي لما كانوا يتابعون عند اخصائية تغذية ؛؛

وكانت تعطيهم يوم مفتوح ياكلون فيه اي شي وبعدين يرجعون ثاني للدايت
والحمدلله يرجع ينزل ؛؛ لانه على حسب كلام الدكتورة تقول لازم نعطي صدمة
للجسم علشان ينحف !!! <<< بصراحه انا مافهمت كيف خخخخخ


والله ينحفك وينحفني وينحف كل وحده تبغا تنحف <<< كم مرة كتبت نحف ؟؟ خخخخخخخ