مساء الخير يا امورات المنتدى
انا اليوم جايتكم وكلي هموم من هذي الشحوم ................. شكلي بألف قصيده خخخخخخخخخخخخخ
المهم مين فيكم تخاويني وتشجعني وتبدا معاي رجيم يخلي كل الناس اللي اساؤا لي يموتون قهرررررررررررررررر:22: ويقول كيف نحفتي وانا اطنش وما ارد عليهم :09:
انا طولي 165 ووزني 86 شايفين القهر وازيكم من الشعر بيت بطني جايب لي المرض كني حامل ................هاه ؟ من تعطيني الحل وتتواصل معي وتعطيني دافع اني اكمل هذا غير الطفش لا خرجات لا جارات بس اكل طول اليوم
حبيبي طير شلوى @hbyby_tyr_shlo
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
rola999
•
حبيبتي كلنا في الهوا سوا
يعني هوني على نفسك ولا تفكري كثير بالريجيم علشان ماتحبطي اكثر , كل اللي عليك تعمليه انك تاخدي بالاسباب
فيكي تشتركي بالمجموعه تبعتنا اللى راح تبدا بكره وهاد هو الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=529587
يلا ياحلوه نشوفك هناك وانشاء الله نتواصل ونستمر حتى نصل للرشاقة
يعني هوني على نفسك ولا تفكري كثير بالريجيم علشان ماتحبطي اكثر , كل اللي عليك تعمليه انك تاخدي بالاسباب
فيكي تشتركي بالمجموعه تبعتنا اللى راح تبدا بكره وهاد هو الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=529587
يلا ياحلوه نشوفك هناك وانشاء الله نتواصل ونستمر حتى نصل للرشاقة
marya313
•
ااااااااااااااااااااااااه هذه حالتنا كلنا
انا كمان بدي انحف بس ماني قادره بدي اكل واكل واكل واكل
لحد ما يدخلوني بقبري
انشاالله يا اختي نلقى من يشجعنا يا رب
انا كمان بدي انحف بس ماني قادره بدي اكل واكل واكل واكل
لحد ما يدخلوني بقبري
انشاالله يا اختي نلقى من يشجعنا يا رب
كلنا بالهوى سوى
انا لازم انزل من وزني 20 كيلو
والله صرت اتضايق لما اشوف نفسي بالمرايا
يارب تصير عندنا ارادة قوية ونوصل للوزن المثالي
قولوا آمين
انا لازم انزل من وزني 20 كيلو
والله صرت اتضايق لما اشوف نفسي بالمرايا
يارب تصير عندنا ارادة قوية ونوصل للوزن المثالي
قولوا آمين
كلنا بالهوى سوى انا لازم انزل من وزني 20 كيلو والله صرت اتضايق لما اشوف نفسي بالمرايا يارب تصير عندنا ارادة قوية ونوصل للوزن المثالي قولوا آمينكلنا بالهوى سوى انا لازم انزل من وزني 20 كيلو والله صرت اتضايق لما اشوف نفسي بالمرايا يارب...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختى العزيزة
والله جيتى فى وقتك لأنى فى نفس الحالة التى انت فيها بالضبط والاغرب اننا تقريبا نفس الطول ونفس الوزن وانا فى اشد الحاجة لمن يساندنى بعد الله سبحانه وتعالى..
فقط أرجو ان نكون جديين تماما وأن نتفق على هدف اولى نسعى لتحقيقه مع بعض ثم نتدرج حتى نصل للخمسينات ونقهر الأعداء..داخلة حرب مش ريجيم
المهم ..أرجو أن تقترحى نظاما نلتزم به مع رياضة مناسبة نستمر عليها ان شاء الله
أختى العزيزة
والله جيتى فى وقتك لأنى فى نفس الحالة التى انت فيها بالضبط والاغرب اننا تقريبا نفس الطول ونفس الوزن وانا فى اشد الحاجة لمن يساندنى بعد الله سبحانه وتعالى..
فقط أرجو ان نكون جديين تماما وأن نتفق على هدف اولى نسعى لتحقيقه مع بعض ثم نتدرج حتى نصل للخمسينات ونقهر الأعداء..داخلة حرب مش ريجيم
المهم ..أرجو أن تقترحى نظاما نلتزم به مع رياضة مناسبة نستمر عليها ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
هو الموضوع بس يبغاله قوة ارادة
انتي بس حطي هدف قدامك وقولي انشاء الله توصلي
انا ملكتي انشاء الله في الصيف فهو دا كان الحافز وحبيبي مشجعني علشان يكون شكلي كويس
انشاء الله
بس ودوري على رجيم يناسبك في المنتدى
وحاولي تعملي معاه رياضة علشان تنحفي ومايترهل جسمك
وربنا يوفق الجميع