كثير اعرفهم نفس مشكلتك
نصيحه لك يااختي لا تستسلمي لهااذي الافكار
كل ماطرت ببالك تعوذي من الشيطان ترا والله العظيم فكره تجر فكره
بكرا تنهبلين وتتفاقم عندك المشكله
كل ماطرت ببالك تعوذي من الشيطان وقولي مو مهم الموت المهم مابعد الموت خير ام شر
الصحابه مايخافو من الموت يخافو من مابعد الموت

واشغلى فراغك والله ثم والله ان الفراغ قاتل

خلي عندك ثقة بربك يمكن تموتي اليوم يمكن تموتي بعد60 سنه راح تعيشي طول 60 سنه بخوف وقلق من الموت
خلي عندك ثقه بربك وقولي بينك وبين نفسك كل ماجاكي هاالتفكير أنا يمكن أموت بعد دقيقه يمكن أعيش 80 سنه يعني معقوله طول هنا السنين بعذب نفسي بخوفي من الموت بضيع حياتي خايفه بضيع فرحتي وعيالي بخوفي الزايد
بعدين دايم. هاالتفكير يجي الفاضين يعني حاولي تتفرجي على صور بلادان فيها طبيعه زي سويسرا و النمسا وقولي متى يجي اليوم اللي اروح حتى لو مارحتي حاولي تتفرجي ع صور أطفال او ملابس تابعي مسلسل بكذا تنشغلين عن هاالتفكير انتبهي ترا فيه مرض اسمه فوبيا وسواس الموت وفقدان الأهل لاتخلين هل المرض يصيطر عليك وخليك أقوى منه
والشي الاساسي خلي ثقتك بربك كبيره وان شاء الله ماراح يخيب ضنك والله يوفقك يارب

هذه اعراض الغده الدرقيه كانت عندي ومرت على اوقات ابكي بدون سبب واحس اني راح افقد احد غير الكوابيس والاحلام والخفقان روحي حللي وشوفي ومع العلاج بتروح كل هالأفكار بمشيئه الله

استعيذي من الشيطان

ولاتخافين ان شاءالله تكوني طبيعيه والقلق والخوف هذا طبيعي

انامرات كثير اكون مرتاحه طول اليوم واذا جيت انام افكر اني بفقد احد غالي

واجلس اتخيل اللحظه وابكي لوحدي

بس احاول علطول اتعوذ من الشيطان واقطع التفكير وافكر في اشياء سعيدة

وارتاح وانام

مافيه احد مايفكر بالموت لكن حده التفكير تختلف من شخص لشخص

انصحك تشوفين طبيب نفسي لان اذا الفكره راسخه بعقلك ومسيطره على حياتك لازم علاج نفسي

والله يشرح قلبك قلوبنا ويبعد عنا الهم والغم يارب