كنت مثلك وجبات مفتوحه وسريعه وسناكات وللاسف جاني سكر حمل والحين اعاني مره تعبت تعبت تعبت يارب يتمم حملي واشوف بنتي هذا اهم شي فعشان كذا انتبهي لا تندمين
زائرة
•
لما تشتهي شي مو صحي سوي شي يشبه له لاتسمحين لنفسك لانك مارح توقفي ووزنك بيزيد ، البرقر جيبي لحم عجل وسوي بالبيت بدون زيت مع خبز صحي والبطاطس عالقلاية الهوائيه. الشيبسات اذا مره ماقدرتي جيبي كمية بسيطه الحجم الصغير و خذي منه شوي وخذي لك معاه مكسرات .لما تشتهي شي مو صحي سوي شي يشبه له لاتسمحين لنفسك لانك مارح توقفي ووزنك بيزيد ، البرقر جيبي لحم...
👍
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
طبيعي ١٦ كيلو
اعرف وحده ماشاءالله تبارك الله زادت ف حملها ٣٠ كيلو
اعرف وحده ماشاءالله تبارك الله زادت ف حملها ٣٠ كيلو
الصفحة الأخيرة
أبعدي عنه هالأكل قد ماتقدرين
حافظي على صحتك وبالذات مع الحمل.
محد نافعك الا نفسك