متىتكتشفين نزول وزنك على الميزان

من العنوان انا الاسبوع الي فات سويت رجيم يجيب لاكتئاب:44: وقلت ابستمر عليه اسبوع بديت من يوم الجمعه وقفت عند الثلاثاء لاني سافرت وطبعا مع الرياضه ومخبيه الميزان :35:علشان الشوف النتيجه وطلعت الميزان الثلاثاء و:42:وكنت متحمسه وطلع وزني زي ماهو وانقهرت :angry:ولما جاء يوم السبت نزل وزني 3 كيلووو المصيبه اني لما شفت وزني زي ماهو خربت الرجيم الاربعا والخميس والجمعه والسبت يعني ابرجعه الي خسرته اسفه طولت عليكم الي ابي اعرفه متى ينزل الوزن