السلام عليكم
كيفكم ياحلوات ؟ إن شاء الله تمام ؟
بنات متى أبدأ أمشي آخر أسبوع من الثامن ولا أنتظر لما أدخل التاسع ؟؟
والولادة أول التاسع يكون الجنين كويس ومكتمل نموه ولا باقي صغير ؟؟
أحلى فنو @ahl_fno_1
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عسل*عسل
•
بالتاسع
معليش لصاحبه الموضوع انا باقي لي اسبوع وادخل ان شاء الله التاسع بس اللي ابي اعرفه اني لما ابدأ مشي يجيني الم في ظهري هل استمر بالمشي والا اوقف علما بان الم الظهر يجي بعد المشي بعشر دقايق وانا ودي امشي اكثر جعل اللي ترد علي بولاده سهله ميسره سهله ياااااااااارب
ابدي امشي من نص الشهر الثامن
ابدي ربع ساعة واول التاسع سويها ربع ساعة كل 4 ساعات وهيك مابتتعبي
لانو اقل شيء بدك شهر مشي لتولدي
فابدي بدري احسن لك
وحاولي يكون المشي بخطوات متباااااااااعدة ورجليك يكونو بعاد عن بعضهم علشان ينفتح الرحم
وسوي تمرين القرفصاء رااااااائع في فتح الرحم من دون الم وبقوي عضلات الحوض ان شاءا لله
والله ييسر عليك يارب ويقيمك بالسلامة
ابدي ربع ساعة واول التاسع سويها ربع ساعة كل 4 ساعات وهيك مابتتعبي
لانو اقل شيء بدك شهر مشي لتولدي
فابدي بدري احسن لك
وحاولي يكون المشي بخطوات متباااااااااعدة ورجليك يكونو بعاد عن بعضهم علشان ينفتح الرحم
وسوي تمرين القرفصاء رااااااائع في فتح الرحم من دون الم وبقوي عضلات الحوض ان شاءا لله
والله ييسر عليك يارب ويقيمك بالسلامة
الصفحة الأخيرة