لاتسووويين رجييييييييييييم بس ابتعدي عن السكريااات والدهوووووووووووووووووووووووووووووون واشربي يانسووون وزنجبيل ودارسين غييير محلى وااحرصي على الورقياااات وراااح باذن الله تنحفين

ااااااااااااب

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

رجيم النقاط مناسب لحالتك

انا اول ماطلعت من النفاس

حولت المقلي الى مشوي او مسلوق

واكل خضار بكثره والسلطه شي اساسي

بس مو رجيم لاني ارضع

واذا تبغين نتساعد فياليت