متى نبدى تمارين كيجل بعد الولاده

الحمل والإنجاب

السلام
كيفكم بنات


حابه اسأل
متى ابدى تمارين كيجل بعد الولاده ينفع بعد اسبوع
ياليت اللي ترد يكون عندها كلام اكيد ومجربه


19
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم رافد
أم رافد
للرفع ماعندي علم
نوني الجذابه
نوني الجذابه
up
للغايب عذر
للغايب عذر
انا بديت فيه بعد كم بوم من الولاده وبصراحه نفعني مره
**نور الدنـيـا**
للرفع
طيب جربي سوي بحث يمكن تطلع لك معلومات عن الوقت المناسب لعمل التمارين بعد الولادة
وان شاء الله البنات مايقصرون
**أرين**
**أرين**
وش فايدتها طيب
وكيف الطريقه