في حملي الاول سمنت 14 كيلو وفي النفاس نحفتهم كلهم ورجعت لوزني قبل طبعا نحفت من اكتئاب النفاس الله يبعده..

حملي هذا قبل الحمل سمنت 8 كيلو :06:وبعد الحمل الى الان 9 كيلو:08: وزوجي يحطمني يقول دبه
الله يسهل ولادتي ويسهل تنحيفي قولو امييييييييييين:44:

موضوووع شيق

موضووع يحممس

اللي تحافظ على جسمها اثناء الحمل صدقوني محى تمتن الا وزن الجنين والمويات وهذا الشي انا قلت لازم اجربه بنفسي وجربته...
ولدي الاول كنت اكل الاخضر واليابس على اساس يقولولي كلي اكل ٢
وما اتحرك كتير ووو من الكلام الفاضي وصرت فيييييل وزدت يمكت ٣٠ كيلو وبعد الولاده تخيلو نقصت بس ٢ او ٣ كيلو وطلعت عيوني ع بال نزلت الانسانه الثانيه اللي دخلت معايا جسمي لان سرت كاني حرمتين في بعض


والحمله الثانيه قررت اسال دكتوره وكان كلامها كلي الاكل الصحي خضار سلطة لبن وقللي نشويات ولا تصدقي اللي يقولك كلي عن٢ او لا تمشي بالعكس امشي واتريضي واسبحي كمان بس من يوم تتعبي وقفي لحد ما ترتاحي وكملي وسمعت بنصيحتها... ماشاء الله يابنات جسمي وانا حامل روعه واتدلع في اللبس برمودات وفساتين وحزم لحد السابع واتذكر في السابع حضرت زواج وغمره بفستانين واحد بحزام والثاني ماسك ومحد مصدق اني حامل في الثامن والتاسع طلعت البطن بس والجسم نحيف والبس ملابس حمل شانيل وبنطلونات يعني حسيت بمتعت الحمل والكل يقولي ماشاء الله عليك سمبتيكا في الحمل كمان
ولدت ووزني زاد فقط ٤ كيلو وخلال الار بعين رجع مثل اول وحتى في الاربعين البس اللي اشتهي واتفنن يااااارب لك الحمد ولا تعبت انزل وزني ولا شي والحمد لله ليه تقريبا سنه من هذا الكلام والله يخلي لي ولدي وبنتي ويحفظلكم يارب

انا قبل لااحمل وزني 58 واللحين من حملت وانا في الشهر الثامن وصلت 77 صج قمه في التحطيم اخ ياقلبي

اما قبل الحمال كنت يوميا رياضه واكل صحى مافي عيوش والا خبز والا حلويات...

بس عندى سوال خواتي...

متى ابدى رجيم ورياضه بعد الولاده ...؟؟؟؟؟