ام أياااد
ام أياااد
يا اختي تحممي والله انا في النفاس يوميا استحمام تخيلي حلبة ومر وحلتيت ورضااااااااااعة والله يكرمكم دم والله قرف واللي حولي كلهم بيشردون من الريحة حتى لو تحملتها انا تحممي بمويه دافيه سريع سريع والبسي وتنشفي في الحمام وجففي شعرك ولفيه بغطا ثقيل بعدين اخرجي من الحمام عالسرير وتدفي واشربي شي دافي وادهني رجولك والبسي شراب ثقيل انا اهتم بكل تفاصيل نظام النفاس والحمدلله ما اشتكي من شي لكن هذي النقطة عذرا ماااااااأقدر التزم بها ولا انا مقتنعة بها اقرف من نفسي وتتعب نفسيتي واكتئب اذا ما تحممت مهما كانت النتائج ياعالم مااقدر
يا اختي تحممي والله انا في النفاس يوميا استحمام تخيلي حلبة ومر وحلتيت ورضااااااااااعة والله...
تحممي بمويه دافيه سريع سريع والبسي وتنشفي في الحمام وجففي شعرك ولفيه بغطا ثقيل
بعدين اخرجي من الحمام عالسرير وتدفي واشربي شي دافي
وادهني رجولك والبسي شراب ثقيل




زي ما قالت الاخت انا اول ما اطلع من المستشفى اتروش بمويه دافيه واتوضأ بمويه وديتول
واكمد صدري بمويه دافيه عشان ما تتحجر وانتي عارفه اذا ما كمدتها اتعب وعلى طول انشف والبس روبي واطلع والقى امي مجهزه لي البخور واتبخر واللبس بعد ما اجف تماما واغطي شعري عشان ما يدخلني برد واجففه واشرب شئ حاااااار ياليت تسوين نفس الطريقه ورح تشوفين العافيه
لان اصلا الميه الدافيه تبعد عنك الكسل والخمول وتكسر العظام اللي من بعد الولاده

والله يقومك بالسلامه
ومبروك ما جاك
كالقمر وحدي
كالقمر وحدي
12يوم مره كثير
ماشالله كيف قدرتي تصبري لازم النفاس تتروش
عشان تكون ريحتها حلوه
مع الرضاعه والدوره لااااااااازم الترويش
اتروشي وماعليك شر اختي
سعودية والقلب قطري
اختي تتحميي وماعليك شر ان شاء الله .
ايرانيا
ايرانيا
بصراحه مده طويله غريبه انك ماطفشتي المفروض من اول يوم ترى النظافه ماتضر تروشي زين بمويه دافيه وتعطري هذا من حق الضيوف الي يجونك خليكي وحده تفتحين النفس
نظر عيني**
نظر عيني**
عني اتحمم كل يوم واذا طولت يوم ويوم لا
نفاس عرق ورضاااعه
ما ارتاح الا اذا تروشت احس براحه نفسية وسعاده وتتنشط الدورة الدموية