السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مثل ماانتم عارفين الاختبارات على الابواب الله يوفق الجميع لما يحبه ويرضاه
تكفون ابغاء رجيم مايرهق فتره الاختبارات ويكون بنفس الوقت ينزل الوزن
ولكم مني جزيل الشكر
رندا... @rnda_7
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
انا وزني فوق ال 100 عشان كده حبدا من بعد بكره ان شاء الله مع النادي ريجيم المركب اللي ينقص 50 كيلو في شهرين
تخيلي اول مره افكر انحف والتوقيت خاطي , بس قلت خليني مع الكداب لحد الباب واليوم رحت سجلت في النادي وبككره حروح اشتري ملابس للنادي وبعده حبدا الريحيم
دعواتك