ام ياسر 2008 :

حبيتي اولاااا مانتي قصيره مره عادي طولك بس اهم شي ماتمتنين يعني وزنك يصير مثالي ولو اتبعتي نصايحي باذن الله بطولين ٣ سم وترا ها مو سهله ٣ سم كانك لابسه كعب وزني نزلته خلال سنه ونص بحمية سعرات صحيه والمشي لاتعيشين عقدة القصر ترا مو كويس اكيد ربي عطاك جمال ركزي عليه واظهريه وشوفي الطويله ماعنده اللي عندك يعني انتي كيوت وجميله افضل من طويله وخشنه بالنهايه عيشي حياتك وحبي شكلك تصيرين اجمل امراه بالعالم

حبيتي اولاااا مانتي قصيره مره عادي طولك بس اهم شي ماتمتنين يعني وزنك يصير مثالي ولو اتبعتي...

سميره بنت ابراهيم :

ههههههه مادري بس كل شويه اروح اجيب شي ولا شي انط واتعلق واقعد دقيقه او دقيقتين عاد انتي حاولي توصلي اصابع رجلك على الارض يعني مديها واذا فضيتي باي وقت تعلقي 5 دقايق على قدر تحملك واذا يدك عورتك انزلي ارتاحي شوي وارجعي كملي وكذا بس انا للاسف 2 سانتي بس بس اخوووي الكبير لما كان يتعلق يوميا ويسوي تمارين جري ومدري ايش ويتعلق فالمرجيحه طول بسسرعه انتي حاولي وتعلقي فالباب فالمرجيحه اي شي ولما امك تقولك روحي جيبي شي اطلعي من الغرفه جري وعلى الباب نطي تعلقي دقيقه بعدين روحي جيبي الشي الا تبغاه امك وهاكذاا يومياا خخخخخ والله يعيين اي نسيت وفغرفتك حطي لصقه على الجدار خليها بالطوول وكل يوم شوفي كم طولك انا قبل كنت اسوي كذا وبعدين خلاص ... ولا خلي وحده من خواتك تمسكك من شعرك ووحده من رجليك وياسلام خخخخ :booo: :rotaeye::03:

ههههههه مادري بس كل شويه اروح اجيب شي ولا شي انط واتعلق واقعد دقيقه او دقيقتين عاد انتي حاولي...

osos 2008 :

أنصحك تعالجي من الغده وثانيا حاولي تمارين الاطاله ماتخلينها واذا انتي من النوع الكسول حاولي تخلي عندك عزيمه لان الاستمرار اهم شي  وثالثا أنصحك تقصي وزنك قد ما تقدرين. بطريقه صحيه. عند أخصائي تغذيه لان نقص الفتامينات ينقص بالنمو والطهي بالشمس

أنصحك تعالجي من الغده وثانيا حاولي تمارين الاطاله ماتخلينها واذا انتي من النوع الكسول حاولي تخلي...