الجهاز يحرك الدورة الدموية ويفضل استخدامه مع نشاط اخر مثل الرياضة او المشي قبل او بعد والنتايج بتكون سريعه
اما السرعات حسب السرعه اللي يتحملهاجسمك والوقت مايتعدا عشر دقايق بس
اما السرعات حسب السرعه اللي يتحملهاجسمك والوقت مايتعدا عشر دقايق بس
الصفحة الأخيرة
وهل النتايج تبان بسرعه
طبعا بعد اّن صاحبت الموضوع