هاد فعلا انتحار
الله يثبت وزنها ويديم عليها صحتها
على فكرة يا بنات انا من تجربتي
الريجيم لما يكون قليل الاكل متل هيك بكون اسهل من لما تنوعي بالاكل وتاكلي بس كميات قليلة
اول ما تبداي الريجيم القاسي بكون صعب اول 3 ايام بعدين بتصير الوحدة مكتئبة ومريضة ودايخة ومو على نفسها الاكل
اما لما تاكلي كل شي وتخففي بضل الاكل قدامك وبتضل الوحدة مفرفشة وبصحتها وبيجي على بالها الاكل
<<<<انا من تجربتي هيك بشوف
ام حمني وسمسمه شكرا على مرورك والهدف من الرجيم تقويه الاراده فقط
قويه الاراده شكرا على مرورك وفعلا اللي بدها الصحه مالها الا الرجيم الصحي وانا اشوف ريجيم السعرات احسن واحد مع ممارسه الرياضه
بس على فكره بنات في حد بيعرف من وين بتنباع الاراده وبكم الكيلو هههههههههههههه
جزاكم الله خير على التفاعل
قويه الاراده شكرا على مرورك وفعلا اللي بدها الصحه مالها الا الرجيم الصحي وانا اشوف ريجيم السعرات احسن واحد مع ممارسه الرياضه
بس على فكره بنات في حد بيعرف من وين بتنباع الاراده وبكم الكيلو هههههههههههههه
جزاكم الله خير على التفاعل
بصراحة كلها كم شهر وتندم مع اني اتمنى لها الصحة والعافية ان شاء الله
انا داومت قبل 6 سنين على رجيم لمدة اسبوعين كان عبارة عن شاهي وشابورة بس
الموووهم نحفت ونزل وزني وفرحت لكن شوفي الآثار:رجوع الوزن بسرعة يعني بعد سنة لو سبتي نفسك يرجع وزنك تمام وزيادة + تساقط الشعر وذبول البشرة بشكل ملحووظ
افضل شي الأكل الصحي والرياضة ولاتنسوا انو الهدف مو الشكل الهدف الحفاظ على صحة الأنسان بعيد عن الدهون
مشكورة
انا داومت قبل 6 سنين على رجيم لمدة اسبوعين كان عبارة عن شاهي وشابورة بس
الموووهم نحفت ونزل وزني وفرحت لكن شوفي الآثار:رجوع الوزن بسرعة يعني بعد سنة لو سبتي نفسك يرجع وزنك تمام وزيادة + تساقط الشعر وذبول البشرة بشكل ملحووظ
افضل شي الأكل الصحي والرياضة ولاتنسوا انو الهدف مو الشكل الهدف الحفاظ على صحة الأنسان بعيد عن الدهون
مشكورة
اخت اصاله شكرا عالمرور اسواره مكسوره هذا فعلا انتحار جزاك الله خير عالمرور بس ما قلتيلي ليش الاسواره انكسرت؟؟؟اخت اصاله شكرا عالمرور اسواره مكسوره هذا فعلا انتحار جزاك الله خير عالمرور بس ما قلتيلي ليش...
الغدر هو اللي كسر الاسواره
الصفحة الأخيرة
بس مو برجيمها