وينكم

موضوعكم مفيد تستفيدون من بعض في الخبرات الي بينكم

جزاك الله خير اختي شحروره الخليج

انا عايشه في امريكا

وكثير في من المنغولين

بس والله اهتموا فيهم من الصغر بشكل كانهم طبيعين

يعني في المحلات الكبيره تلاقينهم موظفين من المنغولين

ويمارسون حياتهم طبيعيه

اتمنى في وطننا الحبيب يهتمون فيهم من الصغر

كيف الحال حبايبي شخباركم يارب بخير انا ام علاوي عمره الحين سنه وثلث شهور بس لسه مايمشي في شي يساعده على المشي

التدليك مفيد جدا للمشي وعرضيه للشمس كل صباح

لا شيء يساعد علي المشي الا من خلال هذا الرابط
تمارين هتفيدك http://www.t7di.net/vb/showthread.php?t=19807
دربيه وساعديه
وان شاء الله هتقدري تمشيه