بالتوفيق الجوري

الله يحفظك وين ماكنتي:27:

اسوي رياضه للجزء التحتي تنسدحين على ظهرك وترفعين ظهرك مع رجلك في وقت واحد
رياضه اخره تنسدحين سواليف الديره المهم على ظهرك ورجلك مثنيه على جهت بطنك ترفعين بطنك وتنزلينه سويها عشر مرات

زيدي احنا منتظرين اهل الدوق :26:

ممكن اللي عندها كرش تلغي الفتحه والموديل حلو ومره عجبني

الا زيدي
حبيبتي تسلمين

:27: :26: