%*مجلــــــس الإعتـــــــــــرافـــــ بالصــــــــور*%

علاج السمنة والنحافة

بســــــــــم الله الرحمن الرحـــــــــــيم

خواتي الدبدوبات الحلوات في عالم حواء

الســـــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخباركم مع الريجيم انا عارفه اخباركم من غير ماتقولواااااا :39: لانكم اكيد مثلي خخخخ

بالذات مع البــــــــــــــــــــــــــرد ياسلام مع السلامه ياريجيم نشوفك على خير :arb:


المهم موضوعي اليوم غير نبغى نعترف بالاشياء اللي نحبها ونعشقها وهي سبب السمنة

اول شي لاننا ملينا من مواضيع الريجيم والياس والبكى خلونا نغير ولا نتسون تحطوااا الصوور ولاا تنسوا تكتبوا كم سعراتها اذا تعرفوااااا

وراح نتحدى انفسنا ااننا نخفف من الاشياء اللي تتخن

وارجواااا من الجمييييييع المشاركه مو تكسلون مع البررررد


يالله انا راح ابدأأأ


اول شي يمتني معشوقة الجماهير

:mad:



واااه منهااااا اااااهااااه ذبحتني هذي السنكرز واعتقد سعراتها 280 كالوري للحبه الوحده يالطييييييف


ولا ننسى خواتها



وحدث ولا حرج على السعراااات


والصدمه الكبيره لي اللي ماكنت اتوقع انه فيه السعرات هذي كلها هوووووووووو



الكيك وبالتحديد المفن والله كانت صدمه ليييييييييي
انا اشتري نوع بالشكولاته يممممي لذيذ كنت عارفه انه يسمن بس ماتوقعت كل السعرات هذي فيه
اهي اهي اهي من اليوم وطالع لا للممممفن

ايه تدرون كم فيه كالوووووري قولوا بسم الله










هاااه مستعدين :icon33:





440 تقريبا اهي اهي اهي

وعلى فكره هو حجمه اكبر من اللي في الصوره والصغير اصلا مايشبع يعني اذا قمت الصباح ادور حاجه سريعه اكلها ومافيه غير الكيك او المفن وياقلب لا تحزن

لا وازيد الطيييين بللللله ايش يكون معاااها يااااااترى

حزروا فزروااا عارفه انكم عارفين هههههههههههههههههه


لانه مايحلى الكيك من غيييره



:icon28: القهوه بجميع انواعها


يالطييييييييييييف يااارب لا تحملنا مالا طاقة لنا به


يتبع
73
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

برد ثلج ومطر
برد ثلج ومطر
نكمل

ايش كمان انا مااستغني عنننننننننه


اهااااا تذكرت واخ منها اخ



النوتيلا وصديقتها البينت بتتتتر



ومع المربي كمممممممممممممممممممممملت



وايش كمان احبببببببببببببب الايسكرييييييييم
واقول ياربي ليش اتخخخخخخخخخخن والله حااااله








وبعد هذا كلللللللله انا زايده خلال اليومين اللي فاتوا يمكن 2 كيلوووو
بسبب هذي الاشياء اللي فوووووووووووووووق

على فكره انا مااحب الرز والمعكرونه اللي يذبحني الحلويااات
وكمان المعجنات

ايييييييييييييه ونسيت اهم شي ههههههههههههههه








وهذي اهم الاشياء اللي احبها واعشقها وهي سبب المرتفعات والمنخفضات في جسمي


الحين اتمنى ماتردوني وتشاركوني بالموضووووع هذاا وابغى اشوف صور الاشياء اللي تحبيها وايش راح تعملي تجاهها

مثلا انا ماراح ادخل المفن بيتي مرررررره ثانيه الا كم مرره عشان مااحرم نفسي

والسنكرز واخواتها ماراح اجيبها بالعلب اذا جالي نفس فيها بشتري حبه وحده بسسس

والايسكريم كذلك ماراح اجيب علبه باشتري حبه وحده متى ماااشتهيت


يالله انتظركم يادبدوبات ياحلواات
تدرون اغلب الدبدوبات حلوات ماشاء الله **** امدح نفسي ****** خخخخخخخخخخخخخ


لا عن جد ماشاء الله اشوف بنات حلوااات وجمال لكن دبدوبات اجل لو نحفوا ايش بيصيرووا



يالله يابنات شدواا حيلكم ودايم ادعوااا
ربنا لا تحملنا مالا طاقة لنا به



تحياتي اختكم برررد

بنات لا تطلعون من غير ررررد او ارفعوا الموضوع
كتكات2
كتكات2
اوووووووه على هالصور راح نمتن مو ننحف

مشكـــــــــــــوره عالموضوع

انا عندي ازمه مع الشبس والمعجنات بجمييييع انواعها
برد ثلج ومطر
برد ثلج ومطر
هلا فيك ياقلبي

بس لازم يكون عندك مناعه يعني تشوفي الصور
وتقولي هذي ماراح تخرب علي جسمي اببدددد


عن جد يابنات لازم نقوي انفسنا اذا رحنا السوبرماركت نقاوم ومانشتري منهاااا


وبالتدريج راح يصير عندنا مناعه ضد هذي الاشيااء


مشكوره اختي على المشاركه ياليتك حطيتي صووره

عشان نقوي مقاومتنا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


انتظر البقيه
ابتسامة جميلة
يا برد انتى كانك بتوصفينى بالضبط
انا عندى استعداد طول النهار اكل الحلويات دى فطار وغدا وعشاء وسناك وحتى وانا نايمه
وخايفه يجيلى سكر
ومش عارفه افرمل نفسى تفتكرى ايه الحل؟
برد ثلج ومطر
برد ثلج ومطر
يالله يابنات اخس عليكم شاركوااااا 28 من غير ررررد يجبر الخاطر

والا على الاقل ارفعوا الموضوع او ادعوا لنا