مساء الخير يا احلى صحبه
مبارك علينا الجزء السادس وان شاء الله كلنا نوصل للوزن المثالي حبيباتي اليوم اخر يوم لحوم و من باكر ابدا بالخضار 3 ايام
المشكله مااحب الرياضه بس اتمشيت ساعه ونص تقريبا
NUR
•
يآهلآ ويآمرحبآ ..
الف مبروووك التجمع السآدس وان شآء الله يكون الأخير للكل
ونصير نسوي تجمع عشآن نسمن <<< الله من بطيهآ
مشكوره يآقلبي عذب الجوري ,, كلآمك حمسني زيآده وشجعني وحسسني آني سويت آنجآز ’
بنآت صدقوني ترآهآ سهله .. بس يبيلهآ شوية صبـــــــــــر << وركزو عليهآ
يكفي بس الأحسآس والشعور اللي تحسينه لما تلبسي شي ويكوون رووووووووعه عليك
ويطلع جسمك خوقااااقي .. وتكتشفين اشيآء مستخبيه من زماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان
صدقوني على كثر مآفرحت بجسمي ووزني اللي من سنيييييييييييين مآوصلته
كثر مآحزنت على السنيييييين اللي راحت وماتهنيت فيهآ بالجسم الحلو واللبس "
والله احسآس خياااااااااااااالي لمآ توقفي قبآل المرآيه وتتأملي جسمك بنظرة اعجاااااااااااااااااااااااب
عكس نظرتي قبل استحي لما اشوف مطبات بجسمي هههههههههه
الحمدلله بآربع شهور / نقص من وزني حتى الآن 16 كيلو مآشاء الله لاحول ولآقوة الا بالله ’
ممكن المده طويله بالنسبه لبعضكم .. بس لآتتوقعون شحوم ترآكمت بسنيييييييين بتختفي باسبوع او اسبوعين !
***********
ومآزآل العمر قدآمكم ,,
والجسم الرشييييييييق ينتظركم ..
الله يرزق كل وحده فيكم الجسم اللي تتمنآه .. وينولكم اللي في بآلكم يآرب..//
الف مبروووك التجمع السآدس وان شآء الله يكون الأخير للكل
ونصير نسوي تجمع عشآن نسمن <<< الله من بطيهآ
مشكوره يآقلبي عذب الجوري ,, كلآمك حمسني زيآده وشجعني وحسسني آني سويت آنجآز ’
بنآت صدقوني ترآهآ سهله .. بس يبيلهآ شوية صبـــــــــــر << وركزو عليهآ
يكفي بس الأحسآس والشعور اللي تحسينه لما تلبسي شي ويكوون رووووووووعه عليك
ويطلع جسمك خوقااااقي .. وتكتشفين اشيآء مستخبيه من زماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان
صدقوني على كثر مآفرحت بجسمي ووزني اللي من سنيييييييييييين مآوصلته
كثر مآحزنت على السنيييييين اللي راحت وماتهنيت فيهآ بالجسم الحلو واللبس "
والله احسآس خياااااااااااااالي لمآ توقفي قبآل المرآيه وتتأملي جسمك بنظرة اعجاااااااااااااااااااااااب
عكس نظرتي قبل استحي لما اشوف مطبات بجسمي هههههههههه
الحمدلله بآربع شهور / نقص من وزني حتى الآن 16 كيلو مآشاء الله لاحول ولآقوة الا بالله ’
ممكن المده طويله بالنسبه لبعضكم .. بس لآتتوقعون شحوم ترآكمت بسنيييييييين بتختفي باسبوع او اسبوعين !
***********
ومآزآل العمر قدآمكم ,,
والجسم الرشييييييييق ينتظركم ..
الله يرزق كل وحده فيكم الجسم اللي تتمنآه .. وينولكم اللي في بآلكم يآرب..//
الصفحة الأخيرة
ممكــــــــــــــــن انضــــــــــــــم لكـــــــــــــــــم