السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا فيكم
السالفه ياطويللللللللللت العمرانا اليوم بدائت في رجيم السحاب وابغا كم وحده معاي تسوي اي رجيم هي تبغاه
الموضوع فقط عشان انحمس بعض
انا عندي اهم شي احد يشجع ويحمس اي نحمس بعض
واول وحده حاتكون معاااااااااااااااااي هي الاخت
ام شوشه منكوشه غصب عنك
هناك شروط للي تبغا تكون معاي شحاده وتتشرط بعد عادي هههههه
1_اول شرط وهو المهم الي تقول انا معاكم ماهي بس كتابه فقط اي بعدين مانعرف عنها شي كتبت عشان تزيد مشاركات فقط اذا ماقدرت تكمل معانا تعتذر
2_كتابه الوزن وماهو الوزن الذي تريد الوصول له وماهو الرجيم الي راح تتبعه ومتي حاتبداء
3_نبغا نكتب يوميا كيف كان اليوم حقها اش اكلت اش سوت من الرياضه اش من الخلطات سوت عشان نتححححححححححححححححححححححححححححححححححمس
انا حبداء من يوم الخميس اسوي المجموعه وحاصبر في الرجيم عشان نبداء مع بعض بس حاسوي تخفيف لين الخميس
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مرحباااااااااا حبيبتي
أنا ودي ابدأ معاكي بس الخميس معزومة عالعشاء والجمعه عالغداء :( ماينفع السبت
أنا ودي ابدأ معاكي بس الخميس معزومة عالعشاء والجمعه عالغداء :( ماينفع السبت
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
بنات ممكن اشترك انا حايره بين اكثر من ريجيم انا كنت اجرب المركب سويت اول 3 ايام السبت والاحد والاثنين ووقفت اليوم ما يو كلينيك عاجبتني مدته لانه اسبوعين افكر اتبعه او ريجيم عارضات الازياء انا ناويه على ريجيم لمده اسبوعين وزني مش متاكده منه ما شفته من اسبوع واليوم شفته بعد الاكل علطول عطاني 57 احلم في 51 المطلوب خمسه او 6 كيلو انا خاطري نكون مجموعه ملتزمه ونشجع بعض :)
الصفحة الأخيرة
ششششي يحمممممس والله