كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سيدة طيبة
سيدة طيبة •
زينة الورود زينة الورود :
مبروك عليكي النزول
مبروك عليكي النزول
مبروك النزول ... بس يا ريت يالغالية تشرحي لنا طريقة رجيمك...
وكم مدته ؟؟ شهرين فقط ولا مستمرة عليه... أقصد في الفطور أيش وفي الغدا:D
والعشا أيش وهكذا ؟؟
عيني مليانه
عيني مليانه •
سيدة طيبة سيدة طيبة :
مبروك النزول ... بس يا ريت يالغالية تشرحي لنا طريقة رجيمك... وكم مدته ؟؟ شهرين فقط ولا مستمرة عليه... أقصد في الفطور أيش وفي الغدا:D والعشا أيش وهكذا ؟؟
مبروك النزول ... بس يا ريت يالغالية تشرحي لنا طريقة رجيمك... وكم مدته ؟؟ شهرين فقط ولا مستمرة...
انا اسفه يحلوات اني مارديت عليكن لكن صدقني انا جديده على كتابت المشاركات حتى اني فقدت موضوعي بالقوه حصلته المهم نجي للرد زنودي تحسنت بعد العمليه اكيد وبكثير من ناحية المقاس لانه كنت اشتري مقاس xl والان اي مقاس البسه حتى s :27:من ناحيةالشكل فيه ترهل بسيط لكن لايذكر عند السابق ثانيا رجيمي كان الافطار عباره عن زبادى او 2بيضه مسلوقه مع خيار والغداء لحم او دجاج او سمك او تونه وغالبا تونه مع سلطه بدون ملح بداله اضع ليمون والعشاء زبادى او تفاح لمدة2شهر بدون رياضه ونزلت8كيلو والحين مع دكتوره ورجيمها كمان مافيه نشويات كثير:44:وهي قالت انها تبغاني انزل معها 22 كيلو وانا ابغ اوصل 70 وبعدين اشوف :09:ربك يسهلها
@ رماد الشوق @
@ رماد الشوق @ •
الله يثبتك و يقويك
nanushty
nanushty •
الله يقويك اختي