محتاااااااااااره

حبيبتي هذا كلام غلط وما لو أساس من الصحة إذا تركتي التمارين ترجع زي ماكانت عليه أول بس مو أزيد من قبل ما تزيد أبدا وهذا كلام أنا متأكده منه 100/ 100

من يقوول ان صعب الواحد يتعود على الريااضة؟؟؟ بالعكس (( صلاتنا هي حركات تعتبر نووع من انواع الرياضة فييها حكمة الهية))
و ثاني شي تقدريين تعوديين رووحج على رياضة و هذا هو المفرووض حتى لو كانت ذي الرياضة لمجرد مدة عشر دقايق اول ما تقعديين من لرقااد