محتااااجه مساعده بليز ساعدوني ياحلوات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عضوه جديده وابغا منكم تساعدوني بمشكله عقدتني
وهيا انو جسمي جميل وزني 38 وطولي 156 الى 157 تقريبا
بس المكشكله اني ابغا اسمن شوي بس يعني اوصل 40 وبس الى هنا
ما ابغا زياده
وكمان شي ثاني انا لاحظت انو بدا يطلع لي حزان دهني من الزنود الى اسفل البطن من فوق المباله
ممكن تساعدوني؟؟؟؟
والله ظني فيكم حلو يابنات حواء ولاتخيبون ضني
بس ابغا منكم نظام بسيط وسريع غير اللي بالمنتدي امشي عليه يتخني كيلوين او ثلاثه وخلطه او شي يشيل الحزام الدهني او النظام نفسه يزيل البطن والحزام الدهني ويسمن باقي الجسم