نانونانو

نانونانو @nanonano_1

محررة ذهبية

محتاجة حد يشجعني لنكون رشيقات في العيد

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



محتاجة حد يشجعني ونشجع بعض

على الرجيم

من هنا لرمضان


ونفسي اخس من هنا لرمضان 10 كيلوا

زكمان عندي استعداد اعمل رجيم في رمضان واخس 10 كيلو

عشان اكون في العيد رشيقة


انا وزني 90 كيلوا ونفسي اكون في العيد 75 او 70

ايه رايكم

مين يحب يشاركني
85
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

sarah2004
sarah2004
اهلين نانو كلنا هنااا بنشجعك يا قمررر حتى انا مستعجلة ابي انزل 7 كيلو ولو 10 يكوون احسن لاني مساافررررة بعد 25 يوم وشكلي بسوي ريجيم قاااااااسي بالرغم اني وزني 60 بس ابي يصير بالخمسينااااات
انتي اي ريجيم جربتيه وفادك واذا تحبين ابلش معك
**أميـــرة الورد**
انا بكون معك ونتشارك ان شالله تعبت مررررررررررره اجوع نفسي وفي الاخير ولاشي انزل كيلو والا اثنين وارجعها بيوم واحد

وزني 58.5 طولي 155 نفسي انقص 6 كيلو قبل رمضان

شرايك بالرجيم المركب؟؟؟؟ مع انه حيل صعب
نانونانو
نانونانو
اهلين نانو كلنا هنااا بنشجعك يا قمررر حتى انا مستعجلة ابي انزل 7 كيلو ولو 10 يكوون احسن لاني مساافررررة بعد 25 يوم وشكلي بسوي ريجيم قاااااااسي بالرغم اني وزني 60 بس ابي يصير بالخمسينااااات انتي اي ريجيم جربتيه وفادك واذا تحبين ابلش معك
اهلين نانو كلنا هنااا بنشجعك يا قمررر حتى انا مستعجلة ابي انزل 7 كيلو ولو 10 يكوون احسن لاني...
شكرا لكي جدااااا

انا لسه هشوف الرجيم واحتمال 3*4

ماشي نبتدي سوا

انتي هتبتدي
ايه
نانونانو
نانونانو
انا بكون معك ونتشارك ان شالله تعبت مررررررررررره اجوع نفسي وفي الاخير ولاشي انزل كيلو والا اثنين وارجعها بيوم واحد وزني 58.5 طولي 155 نفسي انقص 6 كيلو قبل رمضان شرايك بالرجيم المركب؟؟؟؟ مع انه حيل صعب
انا بكون معك ونتشارك ان شالله تعبت مررررررررررره اجوع نفسي وفي الاخير ولاشي انزل كيلو والا اثنين...
ماشي يلا نشجع بعض

المركب يلا بس انا مبتدهوش من قبل
sarah2004
sarah2004
شكرا لكي جدااااا انا لسه هشوف الرجيم واحتمال 3*4 ماشي نبتدي سوا انتي هتبتدي ايه
شكرا لكي جدااااا انا لسه هشوف الرجيم واحتمال 3*4 ماشي نبتدي سوا انتي هتبتدي ايه
تقصدين 3 ايام زبادي و3 لحوم و3 فواكه و3 خصروات؟؟
انا حايرة بين التمر والحليب وبين ريجيم الاناناس يعني طول اليوم اناناس طازج وبين ريجيم زهرة شرايك انتي؟
عشان نبتدي من اليوم باذن الله