محتاجة دايت للحامل ..بلييز اسعفوني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

أنا حامل ببداية الشهر الرابع ..وكنت بادية دايت ووقفت يوم دريت بحملي

للأسف وزني مره زايد ..وش بصير بعد الولادة :(

لازم انزل 15 كيلو قبل الولادة ...محتاجة دايت كويس للحامل ومايضر البيبي

والله الي بتساعدني لأدعيلها بالجنة ليل ونهار...أنتضركم:44:
7
787

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مريمار
مريمار
انتضركم
ranodah
ranodah
اعملي رجيم النقاط ممتاز للحامل وما يضر
pilasanah
pilasanah
لازم ياقلبي تحطين لك نظام غذائي صحي وحاولي تمشين بس عشردقائق بعدماتسالين الدكتوره عن وضعك
لان الزياده مش في صالحك اختي ماشالله نحفت في الحمل مع اكلهاالصحي والله يوفقك
مريمار
مريمار
الله يسعدكم ماقصرتو ...بس الحامل كم نقطة تحتاج ؟؟؟

ياليت القى نضام أمشي عليه وارتاح
عيوووني تميز
عيوووني تميز
رفع