مشكوره حبيبتي ramroom وما قصرتي بس يا كثر الرجيمات اللي سويتها لكن ماكو اراده

أنا كنت بأبدأ برجيم ال 8 كيلو في 14 يوم بس ما قدرت اليوم بإذن الله راح أبدأ بكره هو صعب شوية بس إن شاءالله راح أحاول و لو لأسبوع و بعده راح أسوي رجيم دكتور أسامه حمدي لمدة شهر ((للمره الثالثه))...و بعدين أسوي رجيمات إسبوعيه إلى أن أصل إلى الوزن المناسب لي و بعدين راح أسوي رجيم التثبيت ...أبغى أنزل قبل الصيف إن شاءالله