سهر الحب

سهر الحب @shr_alhb

عضوة جديدة

محتاجة رجيم لرمضان ساعدوني << تم تجميع المواضيع المتشابهه >>

علاج السمنة والنحافة

يا بنات انا سويت رجيم ونزل وزني عشرة كيلو وقاعدة بحاول اثبت بس ماني عارفة انوا جسمي حساس
ومن اقل اكلة باتخن واشتهيت مرة اكل براحتي وطفشت من كتر الرجيم والله مليت كل مرة اشتهي
اكلها وما اقدر اكلها ودحين بيجي رمضان وكل سنة وانتوا طيبين وتعرفوا ماسات الاكل في رمضان واخاف
الي نزلتوا يطلع وقريت عندكم في المنتدى عن بنات جربوا الزينكال والجلوفوكاج انوا في ناس نزلت عليه
الله يخليكم فيدوني لاتخذلوني لاني بالمررررررررررررررررررررررررة طفشانة


مع تحياتي لكم :icon33::44:
76
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ريانة الغصن
ريانة الغصن
حبيبتي سهر الحب
الف مبروك على عليك الوزن الجديد وان شاء الله من حسن الى احسن حبيبتي ان ماافضل اي ادوية تنزل الوزن لانه الا مايكون لها اضرار نصيحة لك ماتاكلي الا وانتي جوعانه واذا اكلتي لا تشبعي ويوميا امشي على الاقل نصف ساعةالى ساعة وبها الطريقة راح يثبت وزنك ان شاء الله:7_5_127:
همـــــــسَه
همـــــــسَه
هي الادويه بتخفف نسبه السكر مو الدهن
المهم خدي قبل الوجبه 2 كاس ماء
وابدي بالسلطه بعدها كلي من الوجبه الرئيسيه هيك ما بتاكلي كتير بتكوني شبعتي وبتاكلي اللي بنفسك
وكلي كل اللي بنفسك بس بكميات قليله
ان شاالله اكون افدتك
التفاحة الحمرة
سلام حبيبتي انا قريت كثير انو الشاي الاخضر بيثبت الوزن بس ما ادري الله اعلم
عايشه في احلامي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم بنات
كل عام وانتم بخير
وقريب ان شاء الله رمضان الله يبلغنا اياه ويعييننا على صيامه وقيامه
المشكله تكمن بالريجيم ورمضان :( شلون والله اني شايله هم
انا اوردي سمينه وبطه ومابي ازيد برمضان
وصراحه اكل رمضان ابد ابد مايصلح للريجيم كله مقالي ومعجنات وحلويات ووووو..
ما ادري قلت افكر واشوف لي حل
وش ناوين انتوا تسوون على الاقل يانثبت ياننزل كم كيلو
بس مانزيد ابد
كل سنه ازيد من اربعه لخمسه كيلو فوووووق سمنتي:(
التفاحة الحمرة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم بنات كل عام وانتم بخير وقريب ان شاء الله رمضان الله يبلغنا اياه ويعييننا على صيامه وقيامه المشكله تكمن بالريجيم ورمضان :( شلون والله اني شايله هم انا اوردي سمينه وبطه ومابي ازيد برمضان وصراحه اكل رمضان ابد ابد مايصلح للريجيم كله مقالي ومعجنات وحلويات ووووو.. ما ادري قلت افكر واشوف لي حل وش ناوين انتوا تسوون على الاقل يانثبت ياننزل كم كيلو بس مانزيد ابد كل سنه ازيد من اربعه لخمسه كيلو فوووووق سمنتي:(
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم بنات كل عام وانتم بخير وقريب ان شاء الله رمضان الله...
امممم انا نظامي في الرياضة ما راح اوقفه بكمل بس الرجيم الله يستر