محتاجة شئ لعلاج قصر القامة

حبيبتي سوي سيرج بالانترنت عن تمارين الاطاله
وشوفي انا اخوي رفيجه لاعب كرة سلة من كان صغير يدرب يقول لهم المدرب بليل ظروري تشربون حليب بارد قلاص وتاكلون موزه؟ مادري يطول هالشي
واهم شي حاولي تقفزين بحذر يعني لعبي سله وطائره يطولوووووووون الجسم بالقفز يمتد
وحاولي تعلقين على الباب حديده وانتي طالعه وداخله تعلقي شوي
وهذا كل اللي عندي وماحبيت اطلع بدون رد

عليك ياحبيبتي باالموز يطول ان شاءالله..

أبوي يعشق الموز ما اشوفه طويل

الي فوق العشرين يمكن يطول او لا

شكرا على مساعدتكم بس محتاج الجميع يدخل يقولى تجاربه