محتاجة مساعدة

أختي حياك عندنا في تجمعنا راح تستفيدي كثير وكل الأسئلة إللي في بالك راح تلقين لها إجابه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1718383&page=33

شوفي بالنسبة للحركة مو لازم إنك طول الأسبوعين تكونين نايمة على السرير لأ بس تحركي حركة بسيطة
أهم شيء الساعات الأولى من ترجيع الأجنة والأيام الأولى
بالنسبة للأكل والممنوعات آآآآه جيتي على الجرح أنا مشتاقة مووووت للقهوة
الممنوع كل شيء فيه نسبة كافيين يعني القهوة والشاي الكاكاو المشروبات الغازية
التوابل الحارة من فلفل ..إلخ
المشروبات الساخنة أفضل شيء خليها دافيه يعني مو حارة علشان ما تسخن الجسم
مهم إن جسمك ما يتعرض للحرارة وكذلك مهم شرب الكثير من الماء والعصيرات الطازجة ..

على العموم التجمع راح يفيدك كثير ونسعد بصداقتك :)

مشكور حبيبتي والله ماعبرني الاانت

انا الي اعرفو انو بعد ترجيع الاجنة بيوم واحد تقدري تعملي اي شيئ ما عدا حمل الاشياء الثقيلة