محتاجة مساعدة بنهاية التاسع والدم7

رفععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععع

وفي حبيبتي

اعملي عصير البنجر


ممتاز جدا لفقر الدم

أعرف وحدة ماكانت تاخذ حبوب حديد بالحمل بس على الله ثم على هالعصير وماشاء الله تبارك الله الدم عندها 12


طريقة إعداد العصير

جيبي بنجر حبة أو حبتين

واغسليهن جيدا

واطبخهين بموية على النار لمدة ربع ساعة

ثم قشريها مثل البطاطا

ثم قطعيها صغار وعلى طول على الخلاط

وحطي معاها عسل القصب وسكر فنجالين لأنه مر فيحتاج سكر كثير شوي

وحطي معاهم كاسة أو كاسة أو كاستين ماء على حسب النظر لاتخليه مركز مرة لأنه البنجر مر

ثم اخلطيهن

وصفيهن بمصفاة قبل الشرب

وبرديه بالفريزر شوي
مو يطول بالفريزر

لا يكفي 10 أإلى 15 دقيقة

واشربي إذا قدرت معها حبوب الحديد

وحتشوفي الدم كيف يرتفع

لاتشربي شاي أبدا لأنه صحيح يكسر الحديد بالدم

جزاكالله خير انا اللحين قعدة اشرب عصير برتقال طازج مع زبيب اسود خالطتها بالخلاط

الزبيب الاسود والمشمش المجفف

عن تجريبه وفي اسبوعين باذن الله يرتفع الدم
بس استمري عليه
وربي حمااتي جربت كثير ادويه في حمله بس الحمدلله
رجع دمه كان 8وصار 13
انتي جربيهاااا وان شاء الله بتفيدك