المتفائلة..♥♥ @almtfayl_71
عضوة جديدة
محتاجتكم .😭
لو سمحتو احتاج نصايحكم انا مقبلة ع زواج وعندي اسمرار في جسمي يعني انا بيضاء بس جسمي لونه مهو واحد ، اتمنى فهمتوني احتاج نصايحكم ربي يسعدكم + انا وزني تقريبا ٥٨ او ٥٩ والكل يقولي انتِ نحيفة بس الحقيقة مني نحيفة عندي فخوذ وكرشة صغيرة و ارداف احتاج نصيحتكم لا تبخلو علي بليز زواجي بعد ٤ شهور ساعدوني 😭😭
6
4K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميما25 :
مستغربه لسا فيه احد يسال عن هالمواضيع والحسابات بالانستقرام معبيه الدنيا وغير الدكاتره اللي يقدرون يوصفون لك مراهم ابحثي وبتلاقين تجارب وبالنسبه لجسمك مناسب بس اعملي رياضه للكرشه موفقهمستغربه لسا فيه احد يسال عن هالمواضيع والحسابات بالانستقرام معبيه الدنيا وغير الدكاتره اللي...
انا معندي انستقرام وشكرا ع نصيحتك يقلبي..❤
الله يوفقك بالعكس هذا افضل وقت سالتي فييه وفكرتي تهتمي بجسمك
اقول لك من الان ابداي
دوري لك دايت وجربيه وبينزل وزنك شدي ع نفسك بالرياضه واهم رياضه هي المشي
المشي المشي المشي افضل شي لشد الجسم وصدقيني لو ضغطتي ع نفسك
ومشيتي ساعه الصبح وساعه الليل مابيجي يوم الزواج الا انتي رشيقه ومشدوووود جسمك
بالنسبة للدايت جربي النقاط او رجيم الوجبة الواحده باليوم
او رجيم السعرات او الكيتوني قوي بتنزيل الوزن
واستمري مو تتضايقي اذا ماشفتي نزول
انتي بس ساعدي عمرك بالمشي وشوفي بعد اربع شهور كيف صرتي
وقتها لاتنسيني من دعائك
بالنسبه لبشرة جسمك خذي كريم كاب وسنفره للجسم وصابون مغربي وليفة وادعكي جسمك
كل اسبوع مره جربيهم ومع الدايت واشربي مويه كثير والله بتصفى بشرتك وبتزين امورك
بس لاااااااااااااااااا تتكاسلي مفهوم
اقول لك من الان ابداي
دوري لك دايت وجربيه وبينزل وزنك شدي ع نفسك بالرياضه واهم رياضه هي المشي
المشي المشي المشي افضل شي لشد الجسم وصدقيني لو ضغطتي ع نفسك
ومشيتي ساعه الصبح وساعه الليل مابيجي يوم الزواج الا انتي رشيقه ومشدوووود جسمك
بالنسبة للدايت جربي النقاط او رجيم الوجبة الواحده باليوم
او رجيم السعرات او الكيتوني قوي بتنزيل الوزن
واستمري مو تتضايقي اذا ماشفتي نزول
انتي بس ساعدي عمرك بالمشي وشوفي بعد اربع شهور كيف صرتي
وقتها لاتنسيني من دعائك
بالنسبه لبشرة جسمك خذي كريم كاب وسنفره للجسم وصابون مغربي وليفة وادعكي جسمك
كل اسبوع مره جربيهم ومع الدايت واشربي مويه كثير والله بتصفى بشرتك وبتزين امورك
بس لاااااااااااااااااا تتكاسلي مفهوم
الله يوفقك بالعكس هذا افضل وقت سالتي فييه وفكرتي تهتمي بجسمك اقول لك من الان ابداي دوري لك دايت وجربيه وبينزل وزنك شدي ع نفسك بالرياضه واهم رياضه هي المشي المشي المشي المشي افضل شي لشد الجسم وصدقيني لو ضغطتي ع نفسك ومشيتي ساعه الصبح وساعه الليل مابيجي يوم الزواج الا انتي رشيقه ومشدوووود جسمك بالنسبة للدايت جربي النقاط او رجيم الوجبة الواحده باليوم او رجيم السعرات او الكيتوني قوي بتنزيل الوزن واستمري مو تتضايقي اذا ماشفتي نزول انتي بس ساعدي عمرك بالمشي وشوفي بعد اربع شهور كيف صرتي وقتها لاتنسيني من دعائك بالنسبه لبشرة جسمك خذي كريم كاب وسنفره للجسم وصابون مغربي وليفة وادعكي جسمك كل اسبوع مره جربيهم ومع الدايت واشربي مويه كثير والله بتصفى بشرتك وبتزين امورك بس لاااااااااااااااااا تتكاسلي مفهومالله يوفقك بالعكس هذا افضل وقت سالتي فييه وفكرتي تهتمي بجسمك اقول لك من الان ابداي دوري لك دايت...
شكراا لك يعممممري ربي يسعدك اعطيتيني امل يروحي ، بس المشكلة انا مني متعودة ع المشي بس بحاول قد ما اقدر شكرا مرة ثانية يقلبيي❤❤
سبحان الله
بالنسبة للسمنة انتي عاديه بس يبي لك رياضة
ورجيم كيمائي اقل شيء يكون وزنك 54 افضل شكل الجسم كيذا
ويمديك 4 اشهر بعد
اما بالنسبه للبشرة ادخلي ملفي الشخصي وشوفي مواضيعي
خلطات عجيبه ومجربة
اتمنى اني افدتك حبيبتي .
بالنسبة للسمنة انتي عاديه بس يبي لك رياضة
ورجيم كيمائي اقل شيء يكون وزنك 54 افضل شكل الجسم كيذا
ويمديك 4 اشهر بعد
اما بالنسبه للبشرة ادخلي ملفي الشخصي وشوفي مواضيعي
خلطات عجيبه ومجربة
اتمنى اني افدتك حبيبتي .
الصفحة الأخيرة
وبالنسبه لجسمك مناسب بس اعملي رياضه للكرشه
موفقه