عذاابي

عذاابي @aathaaby

كبيرة محررات

محتاجتكم هل فيه احد بيقدر يساعدنى

علاج السمنة والنحافة

سلام عليكم
بعد الحمل زاد وزنى وصار لي ثلاثه اشهر من بعد ماولدت والحين حابه انزل وزنى
من لاسبوع الي فات وانا مخففه وامشي
الفطور توست اسمر وشريحه جبن قليل الدسم
الغداء صدر دجاجه مشوي وكاس عصير برتقال
والعشاء علبه زبادي وشريحه توست اسمر
والمشروب زنجبيل

امس كملت اسبوع من بعد الرجيم جيت علي الميزان الي وزنى ناقص فقط كيلو ونص رغم انى ماكلت لاحلا ولا شيبسات ولا شوكلاته
مستغربه انه مانزل
يليت احد يقدر يساعدنى ويقول ليه مانزل وش تتوقعون السبب واذا فيه تجمع نشارك فيه :(
2
437

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نورحياتي00
نورحياتي00
نزول ممتاز .....اصبري 

اوزني بعد اسبوعين راح تنزلين اكثر 

لا تتحطمين من البدايه 
رداء المليحات
رداء المليحات
الله ينحفك ويمدك باالصحة والعافيه استمري وكثري ماء اشربي لترين على الاقل

باالاضافه الى شاهي ديتوكس مرره بيفيدك دامك تسوين دايت