:( :( :( :( صدقيتكم لمار تعبانه نفسيا وجسديا
اختكم لمار
انا عملت رجيم من قبل 3 اسابيع واستمريت اسبوع وتفاجئت بوزني صار من 90 الى 84 با اسبوع واحد ولكن الاسبوع الثاني اصبحت اكل الله يهدي اهلي يجبروني على الاكل المهم ووازنت بعد اسبوع صار 86 وبعد ثالث اسبوع 88 والان نزلت الى 85 ولكن اريد ان انزل الى 75 او اقل لانه وزني الطبيعي
واحتاج اخصائيه تتابع حالتي صدقوني خلاص راح اذبح نفسي صابني اكتئاب شديد من جسدي وخطيبي لم يلاحظ الفرق دائم يقول لي ماتضعفين وانا اهلي مايرضون اني اضعف يخافون على صحتي وخطيبي بعد بس يبغاني اضعف
المهم انا عارفه ان هناك موضوع فيه اخصائيه تتابع حالات كثيره لكن ارجوكم اعتبرو حالتي ميؤسه ارجوكم
وللعلم وزني الان 85 وطولي 174 وصدقوني انا مربربه ماحب هالشي ابغى اكون رشيقه وللعلم استعمل ادوية مضاده للأكتئاب لاني اصبت بإكتئاب بسبب وفاة جدتي الله يرحمها :( ووفاة اغلى انسانه بالنسبه لي وهي صديقتي الروح بالروح واصبت بانهيار عصبي شديد
المهم هذا الدواء يجعلني اكل كثير واحب الاكل والحياه ولكنه يجعلني انام 12 ساعه هل تصدقون يعني لما اروح الكليه انام ساعه 12 واصحى ساعه 6 الصبح واذا شي اجازه انام من 12 فليل الى 3 الظهر لليوم الثاني
المهم انا محتاجه اخصائيه تشرف على حالتي وباسرع وقت ممكن
اريد رجيم يخفف من وزني في الاسبوع 3 كجم او 4 اريد اصبح 70 كجم علشان اقدر البس فستان حلووو
وصديقاتي لاحظو اني ضعفت وايد بس انا مش ملاحظه هالشي
ارجوكم
لمـار @lmar_19
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لمـار
•
اهلين
مشكووورين على هالمشاعر الجميله
والله يحفظكم لاهلكم
شو نسوي هذي الدنيا لازم نتعلم ونصبر ونفقد اغلى ناس عندنا
بس صديقاتي ماحب اروح لاخصائيه وبعدين انا كسوله ماحب امارس الرياضه وايد
بس ابغى اخصائيه هنيه تعطيني رجيم يناسبني احسن
ارجوكم
مشكووورين على هالمشاعر الجميله
والله يحفظكم لاهلكم
شو نسوي هذي الدنيا لازم نتعلم ونصبر ونفقد اغلى ناس عندنا
بس صديقاتي ماحب اروح لاخصائيه وبعدين انا كسوله ماحب امارس الرياضه وايد
بس ابغى اخصائيه هنيه تعطيني رجيم يناسبني احسن
ارجوكم
عظم الله اجرك
ليش ماتشوفين اخصائية تغذيه في احد المراكز الصحيه
او تشتركي بمحلات التغذيه مثل عالم الحميه ودايت سنتر
لازم تشدين على نفسك وتحطين بالك هدف انك بتنحفين ومن اجله
تسوين اي شي لا تقولين انا كسوله حاولي وحاااولي لو بس تمارسين رياضة المشي
كل يوم ثلث ساعه وكل يوم تزيدنها صدقيني راح تصير عندك عاده واليوم اللي ماتمشين فيه
تحسين ناقصك شي
بالنسبه للحبوب الاكتئاب هي فعلا تسبب الشراهه بالاكل ادعو الله ان يجنبك اياها ويحميك من كل شر
ويالله حبيبتي خلينا نسمع اخبارك ونشوف وزنك ناقص قبل لا نفرح فيك
ولك تحيتي
ليش ماتشوفين اخصائية تغذيه في احد المراكز الصحيه
او تشتركي بمحلات التغذيه مثل عالم الحميه ودايت سنتر
لازم تشدين على نفسك وتحطين بالك هدف انك بتنحفين ومن اجله
تسوين اي شي لا تقولين انا كسوله حاولي وحاااولي لو بس تمارسين رياضة المشي
كل يوم ثلث ساعه وكل يوم تزيدنها صدقيني راح تصير عندك عاده واليوم اللي ماتمشين فيه
تحسين ناقصك شي
بالنسبه للحبوب الاكتئاب هي فعلا تسبب الشراهه بالاكل ادعو الله ان يجنبك اياها ويحميك من كل شر
ويالله حبيبتي خلينا نسمع اخبارك ونشوف وزنك ناقص قبل لا نفرح فيك
ولك تحيتي
الصفحة الأخيرة
ولازم تشغلي وقتك باي هوايه لاتفكري بجسمك ولا بصديقتك الله يرحمها
وان شاء الله ماتحتاجي ادويه
والله يكون بعونك