محتاجه مساعدتكم أبي أنحف لا تطنشوني بلييييز ادخلو
1/ الوزن
87.2
2/ الطول
154
3 / العمر
25
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صحية
لا الحمدلله(لي 3اشهر من ولادتي وكانت طبيعي)
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
لا من وقت ماحملت وقبل كنت من رجيم للثاني ما اكمل اسبوع على رجيم واحد
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة
المشي نص ساعة
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة
لا
9 / هل عملتي شفط الدهون
لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل
قليل بعد الولاده
عندي طبقتين في بطني والارداف مليانه
لدي جهاز سير كهربائي واثقال بوزن 1و2
لدي زواج بشهر8 وابي انحف لو شوي ابي اتغير ابي اكون واثقة من نفسي مليت من جسمي وشكله دا ابي اكون رشيقه ابي الملابس تكون حلوه علي و ما اتعب وانا ادور على لبس يناسب جسمي بليييييز ساعدوني
كل شوي من رجيم للثاني ومايمر اسبوع ولا اخربها
كل الحالات النفسيه احطها في الاكل من حزن طفش حتى الفرح بس أكل ابي اترك هاالعاده
ابي اترك هالعاده
ابي اكون رشيقه بليييييييز ساعدوني وشدو على يدي وكونو معي خطوه خطوه حتى أنحف
عارفه كلامي كثير بس من حر قلبي
:(:44:
8
922
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Hindvie
•
حبيبتي إلا لزمكً هو الإرادة بس. ماشاء الله. متزوجة و عندك أطفال و لسا سنك 25. و عندك سير . ما نقصك شئ إلا الإرادة وأنك تسكري فمك و تلعبي عل السير. و بس بالتوفيق
شوفي لك قروب وتشجعي معهم ....شوفي لك قروب وتشجعي معهم ....
صباح الخير
اختي لو انتي فعلا جاده في كلامك وتبين تنحفين
تعالي وانضمي معانا بالقروب وان شاءالله بنساعدك عشان تنزلي وزنك :icon30:
شوفي رابط القروب:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3941385
اختي لو انتي فعلا جاده في كلامك وتبين تنحفين
تعالي وانضمي معانا بالقروب وان شاءالله بنساعدك عشان تنزلي وزنك :icon30:
شوفي رابط القروب:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3941385
الصفحة الأخيرة
وربك يساعدنا