محتارة أسوي رجيم دشتي والا السعرات ساعدوني

تبين نصيحتي لاتسوين رجيم
لانك اول ماتبدئين تحسين بجوع وتقل العزيمه

كلي عادي بس نص اكلك واشربي ماي كثير
ولاتاكلين رز وحلويات
يعني باختصار وخري عن كل شي يسمن وكلي فواكه وخضار

وراح تشوفين احلى النتائج