كوبونات الراقية تسجيل الدخول

قلــ أبوي ـــب
قلــ أبوي ـــب •
هل رجيم السوائل اقدر اضيف عليه سكر
ولا المشروبات بدون سكر
ما اقدر اقطع السكر فجأه

عموما انا قبل شوي صحيت من النوم وشربت كوب حليب شاي و حبة سمبوسة لحم(اشارك عيالي فقط)
مداد المي
مداد المي •
قلــ أبوي ـــب قلــ أبوي ـــب :
هل رجيم السوائل اقدر اضيف عليه سكر ولا المشروبات بدون سكر ما اقدر اقطع السكر فجأه عموما انا قبل شوي صحيت من النوم وشربت كوب حليب شاي و حبة سمبوسة لحم(اشارك عيالي فقط)
هل رجيم السوائل اقدر اضيف عليه سكر ولا المشروبات بدون سكر ما اقدر اقطع السكر فجأه عموما انا قبل...
رجيم غلا الاشواق
اذا مافيك نقرس
قلــ أبوي ـــب
قلــ أبوي ـــب •
لا مافيني نقرس ولله الحمد
رجيم غلا الاشواق بروتيني مقيد بوجبتين فقط
بس دشتي منوووووع ويشبع
ان شاء الله ببدأ بالسوايل وبعدها دشتي

ام هديل يمكن عندك كلام ثاني انتظرك .........