محتارة بين هيلث واتشرز وعالم الحمية

نصيحه مجرب داي سنتر

هذا اللي اقدر افيدك فيه وهو 2400 اول مرة بعدين 2200

هيلث اكلهم ابد مو حلو الله يعز النعمه

والله اسبوع يالله كملته وراحت فلوسي ماقدرت اكمل

هيلث فوتشر اسمع انه رهيب مرة واكلمه مره حلو
عالم الحمية مانصحك فيه يتأخرون في الوصول
ويمدحون دايت سنتروانا شفت اكله والله حلو

والله انا ماني سمينه بالعكس نحيفه وابغى اسمن
طيب ليه دخلت خخخخخخخخخخخخخ
انا اعرف ثنتين خوات في عالم الحميه اللي في التخصصي الطبي
ماشالله نزلو كثييييييير
وفي وحده منهم كانت عامله ربط معده وطبعا نحفت عليه شويا بعدين وقف وزنها
وماشالله في هذا طلعت تجنن طلعلها خصر ورقبه قبل ماكنت اشوفهم
وووو بسسسسسسسسسس سلامتكم

انا اعرف وحده كانت تروح لدكتور بالرثويه اسمه خليل وطبعا يعطيها رجيم ورياضه هي تسويها مع المشي والدرج
والأكل تمشي زي ماهو كاتب الا اذا كان فيه تغيير بسيط مايضر ووالله نزلت معه كثير ماشاءالله عليها