السلام عليكم ورحمة الله
محتااااااارة جدا
بين الغسالة الصحون او سير كهربائي
انا ساكنه بشقة ولكن اتعب كثير من وقفة غسل الصحون
وبنفس الوقت ابي السير من باب الرياضة والاهتمام بالوزن خصوصا ان الجو عندنا مايساعد اسوي رياضة بالهواء الطلق
هذا الموضوع مغلق.
شادن 2013
•
شو ترشحو لي
غسالة صحون اكيد :icon19:
بيبدا الجو يعتدل وتسيري تمشي في ممشا او اي مكان
وعندك رياضات كثير تعمليها غير المشي مو لازم سير اعملي اي رياضه
هذا اقتراحي :)
بيبدا الجو يعتدل وتسيري تمشي في ممشا او اي مكان
وعندك رياضات كثير تعمليها غير المشي مو لازم سير اعملي اي رياضه
هذا اقتراحي :)
um joud
•
غسالة صحون
السير يومين وحتطفشي منه ويتركن وتعلقي عليه مناشفك خخخخ
غسالة الصحون افضل بكثير
والوقت الي تجلس تغسل فيها يمديك تعملي رياضة الايروبك او اي نوع رياضة في العاب الاكس بوكس ولا والوي
ولا حتى من اليوتيوب
السير يومين وحتطفشي منه ويتركن وتعلقي عليه مناشفك خخخخ
غسالة الصحون افضل بكثير
والوقت الي تجلس تغسل فيها يمديك تعملي رياضة الايروبك او اي نوع رياضة في العاب الاكس بوكس ولا والوي
ولا حتى من اليوتيوب
الصفحة الأخيرة