السلام عليكم
كيفكم
حبيباتي ودي استشيركم بالمانع الي ببدا اخده لاني الحمدلله جبت عيالي وري بعض وجدا تعبانه من الخلفه ربي يكتب اجري
المهم الحين انا ودي اخد حبوب او لولب ومترددددده كثير بينهم
بقولكم وضعي وش بيكووون وانتو رشحولي الافضل
انا الحين لي شهر باديه رجيم ورياضه لان بشهر 8 عندي مناسبه مههههههمه مره ووشاده حيلي بالرياضه يعني ارقص،زومبا والعب مع جيليان وامشي ونوعا ما رياضتي قووويه وجالسه اظغط علي نفسي ودي انحف بسرعه فقلت الحبوب اسهل اخدها لانو مع اللولب لازم راحه والحركه مقيده زي مايقولو
طيب الحين انا شاده حيلي بالرياضه ماينفعلي اللولب وبجلس موتره نزل او تحرك فاخد برايكم الحبوب ولا اخد اللولب واخاف من الحبوب تمتني لاني وزني كبير ومانقصت الا شويا واخاف يرجعون مع الحبووب
وش تشورون علي وش الي يناسب وضعي
ولو رشحتو حبوب ابغي وحده قوووووويه
غير ياسمين لاني عندي فوبيا من الحمل:09:
ان شالله فهمتو علي واليوم علي الدوره اول يوم
شوركم وجزاكم الله الف خييير
ورد بنفسجي وعنابي @ord_bnfsgy_oaanaby
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وت و فراولة
•
انااستخدم الحبوب تثبت وزني يعني لوتحاولي ماتكلين لايزيد ولاينقص ثبت مكانه وفيه بعضهم تنقصهم اللولب اذتسوي الرياضه مانصحك فيه
انااستخدم الحبوب تثبت وزني يعني لوتحاولي ماتكلين لايزيد ولاينقص ثبت مكانه وفيه بعضهم تنقصهم اللولب اذتسوي الرياضه مانصحك فيهانااستخدم الحبوب تثبت وزني يعني لوتحاولي ماتكلين لايزيد ولاينقص ثبت مكانه وفيه بعضهم تنقصهم...
وت وفراوله مشكوره ياعمري ومنجد تثبت الحبوب الوزن والله ورطه كدا انا ابغي انزل ومشوووار طويل قدامي
واللولب ليه ماتنفع الرياضه معه جربتي بنفسك
واللولب ليه ماتنفع الرياضه معه جربتي بنفسك
رجيم ودايت بدون رياضه ماينفع من تجربتي والافضل حبوب وروحي لدكتوره وتكتب لك اللي يناسبك والولب ماجربته ماعندي خبره فيه.
الصفحة الأخيرة