محتاره ،،،ماذا اكافى نفسي به!!من تجربتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




صباح الخير ياحوائيات



يارب تكونون فاكريني كويس انا فناتيل؟؟؟



ايواااا فناتيل ماغيرها:26:




ياطويلات العمر ومالكم بالطويله انا انسانه احب اكافى نفسي واشجع نفسي وهذا الشيء صار بعد ماتركت وظيفتي وصرت ام وربة بيت :44:





عارفه انكم للان مافهمتو شيء



هذا الموضوع لكل ست بيت وزوجه وام يعني ثلاثه في واحد



وممكن يكون بعد لكل انسه وبنفس الوقت هي طالبه وملزمه تقوم بدورها ببيت اهلها





كنت موظفه وزوجه كان نظامي حوسه فوق تحت اتعب كثير مع تعدد الادوار والواجبات




ومهما رتبت وضعي واجهدت نفسي الاقي نفسي عشر ايام بالكثير وارجع اطفش واصاب بالاكتئاب وترجع سالفة الهروب من بعض ادواري الاجتماعيه



الان انا زوجه والحمدلله والله يرزق كل انسه في عالم حواء بالزوج المخموم القلب اللي يطيرها فوق فوق


وام لطفلين الكبير لسه ماكمل ثلاث سنوات :icon33:


وخدامتي سافر يعني صار عندي دور جديد اللي هم مهام المنزل



اللي بتكلم فيه هو كيف رتبت اموري وانا اعيش انسانه سعيده رغم كثرت الظغوط مافيه خدامه وزاد عدد افراد الاسره




نظامي سابقا اصحى افطر سريع ومرات اخذ فطوري بالسياره ومرات اطلع بدون فطور واروح لمدرستي الجميله ارجع ويبدأ دوامي المنزلي :( زوجي طفلي ومهام الغداء الجلوس معهم للاخر




بالكاد اجهز لقمه عالسريع ومرات جاهز ومرات يطلع لاهله يتغدأ معهم ومن ينتهي وقت الغداء بسرعه ادخل غرفتي اخذ لي لو غفوه بسيطه ومرات اذا طول ولدي انوم معه للمغرب ومرات مانصحى الاقبل العشاء بشويات :09:




اصحى نف:09:سيا تعبانه مالي خلق شيء اذا الخدامه موجوده تتحسن النفسيه شوي واذا موموجوده تعالو شوفوالنفسيه المطبخ حوسه البيت حوسه مع نفسيه عدم


واذا كان عندك طفل ابدا ماراح تقدرين ترتبين براحتك




ارتب عالسريع اي كلام واجلس عالاب وولدي عالتي في وبعدها ابدأ اجهز العشاء او اطلب من بره :09:



ومرات اهرب من هذا كله واروح لبيت اهلي


يعني نظام عفن تقدرين تقولين




وهذا ناتج عن الللخبطه وعدم الترتيب بموعد النوم موعد الترتيب الخ



تركت الوظيفه الخدامه سافرت زاد عدد افراد الاسره طفل جديد



ومع ذلك الامور صارت للاحسن ولله الحمد



ليش!!!؟؟<< هنا مربط الفرس




الجواب السهل والبسيط اني رتبت اموري




وصرت اوفق بين بيتي وبين زوجي واطفالي العب معهم اجلس معهم



بقول لكم كيف




اعتمدت جدول وصرت امشي عليه ارتحت كثير بيتي نظيف 24 ساعه اكلنا صار غالبا من البيت ارتحنا من اكل المطاعم رغم ان مافييه خدامه




ومثل ماقلت لكم مشيت على جدول بسيط جدا ويومي ومافيه تنظيف اسبوعي او شهري ومافيه فوضى مافيه جلوس عالنت بوقت مو وقته والخ





اصحى الصباح اجهز قهوتنا واكون مجهزه حلى بالليل او شوكلت بالثلاجه او اسوي شيء سريع وسهل لان الحلى شي ضروري ومهم بحياتنا



بعد القهوه زوجي يطلع وانا ابدأ فالغداء واشوف ايش الدور عليه بالجدول






ابدا اجهز الغداء وبنفس الوقت اشغل نفسي بتنظيف الشيء اللي يومه بالتنظيف






والعشاء خفايف ويومين بالاسبوع شيء ثقيل حسب مايشتهي الهازبند




النت التي في ابدا ماجلس عليهم اذا عندي شغل ولافيه حاجه مو نظيفه



وبس اخلص اموري بيتي نظيف اطفالي مرتبين وماكلين وجباتهم ادور شيء اكافى نفسي فيه