هههههههههههههه
مثلي امسك نفسي طول اليوم
واخر الليل اخرب بشبس ولا حلا ولا سفن دااايز
بس ياااااااااااااارب تعطيني الاراده ومااخرب الرجيم
خاطري اوصل للخمسين كيلو
الصفحة الأخيرة
بس المشكله مش فى الرجيم المهم الاراده والصبر - يعنى هتنزلى وزنك وبعدين يغريكى اكل المطعم وتلاقى نفسك بتاكلى اكثر من الاول ده يبقى دمرتى جسمك خالص - ربنا يحفظك -
الاحسن امشى على تخفيف اكل وابعدى عن الاكل بالليل لانه سبب رئيسى فى السمنه
ربنا معاكى