حبيبتي التمارين الرياضية للاطراف العلوية اكيد تساعد وانا شفت بنات بالنادي الرياضي استفادوا من التمارين ..انتي بس اسألي المدربة في اي نادي رياضي وراح تشرحلك وطبعا مع تدليك يومي تسوينه لما تستحمين.
اتمنى اكون افدتك

صدقيني ما في يكبر غير العمليات التجميلية ،، بس مب بالسيليكون،، لا،، اسأليهم بالماي و الملح،،، هاي الطرقة آمنة،،،، و ثاني شي العرس و الحمل و الولادة بعد،،،، و أنتي على هواج

الســــــــــــاحل