pazuzu
pazuzu
للرفع الفائدة والأهمية القصوى
pazuzu
pazuzu
كبسولات vitC , vitE << أعتقد للنضارة والتفتيح للبشرة طبعا
multivitamens ,Omega3 مفيدة للجسم وصحتو ( مهمة مرررة )
gogosh al7elwa
gogosh al7elwa
فيتامين C للبشره والجلد والتجاعيد
وباكتب لكم باذن الله كل فيتامين ايش فوائده اليوم ان شاء الله

لكن نصيحه لوجه الله ومن باب عدم كتمان العلم
انا ادرس طب
وقاريه بكتاب من مناهجنا ان الفيتامينات افضل شي اننا ناخذها من مصادرها الطبيعيه
وان الاقراص هذي تعطيك مركب واحد وشكل واحد بينما المصادر الطبيعيه تعطينا كل الاشكال

وفي دراسه سووها للمدخنين اكتشفو ان الفيتامينات الصناعيه تزيد نسبة اصابتهم بسرطان الرئه بدل لا تقللها
والله شاهد على كل حرف اقوله
pazuzu
pazuzu
gogosh al7elwa
أنا كمان أدرس طب وأدكر نفس كلامك وأعتقد إنو كان الفيتامين هوا A وإستخلصوه من الجزر أو شيء زي كده وسبب لهم سرطانات
أهم شي أنا مو ممتازة فماني متأكدة
şυη - şεţ
şυη - şεţ
أنا سمعت عن أوميجا 3 إنه حلو بس نصيحه لاتستعملين أكثر من فيتامين بالوقت نفسه يعني إستخدمي واحد لما يخلص إبدأي بشي ثاني