جزززاك الله خيرررر
بالعقل مضررر سوي ريجيم افضل لك
اولا عشان ماتخدعي نفسك

تسلمين وجزيت كل الخير

الله ييزيدنا جهل في هالامور
اسأل الله ان يكتب اجرك

والله شكرا ليك على تعبك فى الموضوع فعلا عندك حق وبعدين ماله المظهر العادى اللى خلقه بينا ربنا وبعدين شوية نظام فى الاكل مش هنحتاج كورسية ولا غيرة

مشكورة