يمنع التجمعات في قسم علاج السمنة والنحافة
الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166

محيميديه @mhymydyh
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.

الحن الحياه
•
السلام عليكم ورحمه الله وبركته والله اختي ان شاء الله مايتقفل الموضوع وانا اليوم بدية رجيم 5ايام 5كيلو وطول الوقت زبادي والمشي على السير بعد المغرب وجهاز الاوربتراككل واحد 25 دقيقه مع تمارين البطن وسويت شاهي اخضر مع زنجبيل حاليا اتقهوه عليه وسلامتك كتب الساعه 4 _56 دقيقه

nooon_7
•
ان شاء الله مايتقفل الموضوع
آنـــا اليوم افطرت نص صامولي + جبن قليل الدسمـ
وماكان ودي اتغدى بس عشان امي تغديت تقريبا 3 ملاعق رز + سلطه + نص محشي كوسه
الله ينحفنا من غير شررر وننعمـ بآآرشق جسم <<= حلوه ارشق خخخ
آنـــا اليوم افطرت نص صامولي + جبن قليل الدسمـ
وماكان ودي اتغدى بس عشان امي تغديت تقريبا 3 ملاعق رز + سلطه + نص محشي كوسه
الله ينحفنا من غير شررر وننعمـ بآآرشق جسم <<= حلوه ارشق خخخ

فكرتك حلوة وتشجع بس اللي تتبع نظامك كم تنزل بالشهر ؟
لان نفسي انزل كيلو ونص بس لان وزني 47واتمنى ينزل 45
وانا احرص على شرب الشاي الاخضر بالزنجبيل بس المشكلة يسبب لي دوخة
لان نفسي انزل كيلو ونص بس لان وزني 47واتمنى ينزل 45
وانا احرص على شرب الشاي الاخضر بالزنجبيل بس المشكلة يسبب لي دوخة


حضها نحس
•
حلووو اختى مووضوعك وانا باادية من امس الصبح اليوم ما اكلت شى بس اشرب موووووية تغدية حبة برتقااال والعشاااء مدري وانا ماانى مشتهية شهى ابد الساعة 5:20عصراا
الصفحة الأخيرة